Consumida en cantidades adecuadas, la sal de mar le dará a tu cuerpo los minerales que tu cuerpo necesita para un buen funcionamiento y que se eliminan tras realizar actividad física, como son el magnesio, potasio, yodo, zinc, calcio y hierro.

Gracias a la importante cantidad de nutrientes que aporta la sal marina al organismo, la producción de anticuerpos por parte del sistema inmune, incrementa, por lo tanto, la sal de mar aumenta tu resistencia frente a enfermedades respiratorias (como la gripe, el resfriado, la fiebre y las alergias), junto con otros trastornos autoinmunes e infecciones bacterianas.

El cloruro presente en la sal marina te ayudará a producir más enzimas y ácidos necesarios para digerir mejor y más rápido proteínas e hidratos de carbono. De esta manera, prevendrás problemas como estreñimiento e incremento de peso